Prywatność na
DevilPage.pl

W serwisach DevilPage.pl korzystamy z plików cookies, aby zapewnić Wam wygodę i komfort użytkowania stron. Cookies wykorzystywane są m.in. do personalizacji reklam. Szczegółowe informacje na temat plików cookies znajdziesz w dziale Polityka Cookies. Korzystając z serwisu akceptujesz także postanowienia naszego Regulaminu.

Akceptuję pliki Cookies i Regulamin

Smalling: Odczuwam wiele korzyści diety wegańskiej

» 10 lutego 2019, 09:41 - Autor: Rio5fan - Źródło: skysports.com
Chris Smalling jest przekonany, że jego siła i wytrzymałość uległy zwiększeniu po tym, jak zdecydował się przejść na dietę wegańską.
Smalling: Odczuwam wiele korzyści diety wegańskiej
» Chris Smalling docenia zalety diety wegańskiej
29-latek przestał jeść mięso, ryby, jaja oraz przetwory mleczne. Anglik powrócił do wyjściowego składu Manchesteru United na wygrane 3:0 starcie z Fulham.

- Przeprowadziliśmy testy naszych ścięgien udowych i ja poprawiłem się o 35% w porównaniu do poprzedniego testu. Zwiększyła się również moja siła na rowerze treningowym - wyjaśnia Smalling.

- Jestem coraz silniejszy i osiągam coraz lepsze wyniki. Nawet przed przejściem na weganizm, gdy zmniejszyłem spożywanie czerwonego mięsa, moja regeneracja po meczach znacząco się poprawiła.

- Dokuczało mi kilka objawów, ale od kiedy przeszedłem na pełen weganizm, nie mam już żadnych problemów. Drugiego dnia po spotkaniu czułem się najbardziej zmęczony. Teraz czuję się dużo lepiej. Poprawiła się też kondycja mojej skóry. Odczuwam wiele zdrowotnych korzyści nowej diety.

- Widać także, że inne osoby ze świata sportu pozytywnie wypowiadają się na temat weganizmu. Rozmawiałem ze swoim dietetykiem oraz kucharzem w klubie, żeby zasięgnąć różnych opinii. Moja żona także miała na mnie wpływ.

- Kucharze przygotowują dla mnie wegańskie posiłki, które przyciągają uwagę pozostałych piłkarzy. Wielu z nich próbuje tych potraw. W domu planujemy swoje posiłki. W sklepie to ja pcham wózek, a Sam wybiera produkty. Kiedyś zamawiałem sojowe mleko w hotelu, a kucharz dziwił się, jak zamierzam biegać następnego dnia. To było niemądre pytanie! - dodał obrońca Manchesteru United.

« Poprzedni news
Cavani może nie zagrać z Manchesterem United
Następny news »
Manchester United szykuje ofertę za Ryana Sessegnona

Najchętniej komentowane


Możliwość komentowania tego newsa jest już niemożliwa, z powodu upłynięcia 7 dni od czasu jego dodania.

Komentarze (30)


Klimaa: Jeśli przynosi to pozytywne efekty to czemu nie - jednak Mitrovicowi w pewnym momencie nie dał rady :)
» 10 lutego 2019, 23:00 #30
kris8711: Każdy ma wolną wolę i może wybrać co mu pasuje . Wystarczy sobie rozkminic taka sytuację . Drapieżniki, który żywi się mięsiem goni antylopę żywiącą się roślinami kto szybciej spuchnie . Wystarczy być inteligentnym i połączyć fakty ..
» 10 lutego 2019, 21:59 #29
Qubutek: Weganizm to sekta a nie dieta. Wszyscy próbują przekonać ludzi dookoła o wspaniałości nie jedzenia mięsa. Potem rak jelit i piach. Człowiek ma uzębienie do szarpania mięsa. Gdyby weganizm był naturalna dietą mielibyśmy zęby jak krowa do mielenia trawy.
» 10 lutego 2019, 12:40 #28
rasputin: No ciekawe, gdzie to nasze uzębienie do szarpania mięsa. Mamy zęby do mielenia pokarmu, a nie jego rozrywania jak np. drapieżne koty. Popatrz na rozmiar szczęk ich układ i rozwarcie. A potem porównaj sobie innych drapieżców i roślinożerców. Inna sprawa to np. długość naszych jelit. Odpowiada ona długości jelit zwierząt roślinożernych, dlatego trawienie mięsa zajmuje nam znacznie dłużej. Nie jesteśmy w stanie pozbyć się z naszych organizmów złego cholesterolu. Stąd nasze problemy z otyłością, choroby wieńcowe etc. Dieta roślinna jest w stanie dostarczyć organizmowi takich samych wartości odżywczych jak mięsna. Nie można jedynie pozyskać z niej witaminy B12, którą należy skomplementować. I to w sumie tyle. Biorąc pod uwagę jak słabe jest obecnie ogólnodostępne mięso (smakowo i jakościowo), nafaszerowane antybiotykami i innym syfem, zdecydowanie lepiej dla nas przestawić się na rośliny. Zresztą dla planety tym bardziej...
» 10 lutego 2019, 13:36 #27
PauloKuhan: masz kły? to zęby wystepujace tylko u drapezników
» 10 lutego 2019, 16:05 #26
UrbannLegend: >ktoś ma inne nawyki żywieniowe niż ja
>hurr durr sekta, zbrodnia przeciwko naturze, weganie umierajoooo

Mam nadzieję, że jak taki jesteś naturalny, to nie używasz samochodu ani żadnych środków transportu - po to natura dała nam nogi, żeby wszędzie pieszo zaiwaniać. Oczywiście na golasa, bo ubrania w przyrodzie nie występują, jakby były częścią natury i człowieczeństwa, to by rosły gotowe na krzakach.
» 10 lutego 2019, 19:13 #25
UrbannLegend: Sam jestem zdecydowanym mięsojadem, ale takie podejście jest tak głupie, że nawet się pośmiałem chwilę.
» 10 lutego 2019, 19:14 #24
mielan92: Komentarz zedytowany przez usera dnia 10.02.2019 19:34

Przeszperajcie pubmed / ebsco / google scholar albo po prostu przeczytajcie kilka publikacji autorytetów żywieniowych - na przykład Lorena Cordaina.

Badania antropologiczne jednoznacznie wykazały, że wpływ spożywania mięsa wpłynął na ewolucję homo sapiens (rozwój mózgu i takie tam) i to, że właśnie nasi przodkowie pięli się w ewolucyjnej drabince zostawiając w tyle innych przedstawicieli rodziny hominidów (goryle/szympansy/orangutany).

Jasne, że nie ma co porównywać jakości mięsa z przeszłości i teraźniejszości.

Zobaczcie od ilu ledwie pokoleń człowiek zaczął głównie opierać się na prowadzeniu roli co całkowicie zrewolucjonizowało dietę.

Ale nie wariujmy.

A już tak zupełnie na deser towarzyszu @rasputin zobacz sobie od kiedy zaczęto diagnozować i odnotowywać "problemy z otyłością, choroby wieńcowe " - właśnie od całkowitego wyhamowania procesów koczownictwa i łowiectwa zbieractwa.
Wtedy to właśnie ludzie zmniejszyli podaż mięsa kosztem produktów mącznych i zbożowych.

Dlatego proponuję zajrzeć w źródła, a nie siać herezji wyssanych z internetów czy tam innych tvnów.
» 10 lutego 2019, 19:29 #23
Czarny82r: Chris Smalling jest wegetarianinem? Bez kitu nie miałem pojęcia. Przecież trzeba jeść mięso żeby być silnym.
» 10 lutego 2019, 11:03 #22
Advm: wegetarianin=/=weganin
» 10 lutego 2019, 12:10 #21
KingMercury: Powiedział to gościu, który przez dwa miesiące był kontuzjowany.
Weganizm to IDEOLOGIA, a nie żadna dieta.
» 10 lutego 2019, 11:01 #20
ess: Co xddd
Ale wiesz, że mięsożerni zawodnicy też bywają kontuzjowani, więc nie wiem gdzie ty tu jakikolwiek związek znalazłeś i jeszcze oparłeś na nim argument
» 10 lutego 2019, 13:30 #19
SlavoFive: Fajnie, że Chris zauważył dobre zmiany w sposobie odżywiania, interesuje się tym tematem i dba o siebie. Moim zdaniem gra coraz lepiej i wciąż może być jednym z naszych najlepszych obroncow. Fajnie mieć Chrisa w rotacji, jest doświadczony i popełnia coraz mniej głupich błędów.
Jeśli dieta roślinna jest odpowiednio zbilansowana, to może naprawdę wpłynąć na zdrowie oraz lepszą formę fizyczną i psychiczną. Np. najlepszy kierowca F1 Lewis Hamilton to weganin, najlepszy tenisista Novak Djokovic to waganin. Jest jeszcze wielu innych świetnych sportowców na diecie roślinnej.
» 10 lutego 2019, 10:45 #18
rodjaevel: Samem polecam! Wiadomo że jem mięso na święta i okazje, ale na codzien mięso nie jest zdrowe. Zdrowe to było dla naszych pradziadków którzy mięso jedli naturalne i parę razy w tygodniu. Proszę pojechać do np Gruzji i spróbować mięsa od gospodarza... Po takiej degustacji nigdy nie wrócicie do mięsa ze sklepu... Polecam wszystkim kibicom MU zastanowić się nad tym co jemy i jak to na nas działa
» 10 lutego 2019, 10:25 #17
RedsFan: Komentarz zedytowany przez usera dnia 10.02.2019 10:32

Wszystko zależy od danego kraju i to skąd pochodzi żywność. W Polsce nawet roslinki maja tyle GMO w sobie że szkoda to jeść. Zwierzęta również są faszerowane chemią żeby w miesiąc przytyc tyle co w normalnych warunkach w dwa miechy. Jedyną poprawę można zauważyć jak bedzie, się kupował sprawdzone rzeczy bez tych wszystkich chemicznych dodatków, ale to oczywiście kosztuje odpowiednio więcej.
» 10 lutego 2019, 10:30 #16
rodjaevel: @RedsFan Sama prawda, jakość jedzenia dzisiaj to porażka. Inwestujcie w dobre jedzenie bez syfu, droższe ale na zdrowie wam wyjdzie.
» 10 lutego 2019, 10:36 #15
DevoMartinez: Niestety ale nie tylko mięso bo i warzywa owoce często aż "świecą" od chemii... w tych czasach zdrowo się odżywiać to mega wyzwanie.
» 10 lutego 2019, 12:04 #14
parada: Gościu wpisz sobie w Google co to GMO i jakie na wady... farmazony powielasz
» 10 lutego 2019, 16:07 #13
RedsFan: Komentarz zedytowany przez usera dnia 10.02.2019 10:26

Mnie to zawsze rozbraja, jak weganie wciskaja sobie i innym te bzdury, jaka to cudo twórcza dieta bez mięsa. Bo pewnie do schabowego nie jadamy salatek i innych dodatków które w wege diecie sa podstawą :D No chyba że oni myślą że mięso jest zatrute przez co gorzej sie czujemy, a ich roslinki to w 100% nie sa psikane toksynami :) Przez brak mięsa do organizmu nie dostarczamy odpowiednich składników odżywczych, no chyba że stosuja inne srodki dla sportowców które takowe posiadaja.
» 10 lutego 2019, 10:21 #12
rodjaevel: A dlaczego ty od razu się zamykasz i zamiast sobie na spokojnie pomyśleć i spróbować to mówisz że to bzdury? Według badań dobra dieta bezmięsna zapewnia składniki odżywcze tak jak ta z mięsem.

Ziomki ja sam nie jestem weganem/wegetarianinem, ale polecam wszystkim otworzyć umysł i spróbować nowych rzeczy.

I tu nie chodzi tylko o jedzenie! Życie jest piękne kiedy poznajemy innych ludzi, potrawy i kultury.

Ja pewnego dnia spróbowałem wegańskiego dania w restauracji i było smaczne. Nie spodziewałam się że najem się czymś gdzie nie ma kotleta czy innego kuraka ;) Po takim obiedzie mam większy poziom energii na dłużej. Nie wiem jak to zadziała na ciebie, ale polecam spróbować!
» 10 lutego 2019, 10:34 #11
RedsFan: Ja nie zamykam się na wszystko, sam osobiscie wolę spagetti z mięsem sojowym, niż zwyklym,bardziej mi smakuje. Mieso mielone np jest zbyt wyraziste i zabija mi caly smak potrawy.
» 10 lutego 2019, 10:49 #10
rodjaevel: Jak by wszyscy u nas mieli takie podejście to byśmy żyli w innym kraju. Nie od razu zmieniać wszystko tylko spróbować, zobaczyć. Wszyscy od kolegi możemy się uczyć.
» 10 lutego 2019, 10:59 #9
Sideswipe: Z takimi dietetykami też bym został. Nie ma się co martwić, nie straci na tym.
» 10 lutego 2019, 10:18 #8
DelPiero: Dobrze powiedziane Chris! Kto by chciał jeść jakas padline. Martwe, rozkładające się szczątki zwierząt? Fuuuj. Tylko zielone! Nie ma nic smaczniejszego niż kotlet kalafiorowy z ziemniaczkami i salatką warzywna z dodatkiem nasion. Waszego schabowego wole oddac psom i kotom. I brzuszek szczesliwszy i zwierzęta wdzięczne :)
» 10 lutego 2019, 10:17 #7
morrgan: Zwierzęta dziękują potem na ulicy... :)
» 10 lutego 2019, 10:40 #6
swees: Masz sumienie - wcinaj kamienie ;)
» 10 lutego 2019, 11:29 #5
morrgan: Eee tam. Gadanie - zjedz chociaż kotleta. Ziemniaki i surówkę możesz zostawić :)
» 10 lutego 2019, 10:05 #4
dzilu96: To jakiś troll w wykonaniu smallinga? :)
» 10 lutego 2019, 09:57 #3
ess: Najwyraźniej, przecież soja to akurat niespecjalnie najzdrowsza roślina
» 10 lutego 2019, 10:01 #2
Bylak: Trochę to dziwnie się czytało. Jakby jakiś poradnik :p
» 10 lutego 2019, 09:52 #1
Wszystkie komentarze są własnością ich twórców. Serwis DevilPage.pl nie ponosi żadnej odpowiedzialności, za treści komentarzy. W przypadku nagminnego łamania zasad netykiety, osoby będą banowane bez możliwości odwołania.

Przejd> do góry strony