Smalling: Odczuwam wiele korzyści diety wegańskiej

29-latek przestał jeść mięso, ryby, jaja oraz przetwory mleczne. Anglik powrócił do wyjściowego składu Manchesteru United na wygrane 3:0 starcie z Fulham.

- Przeprowadziliśmy testy naszych ścięgien udowych i ja poprawiłem się o 35% w porównaniu do poprzedniego testu. Zwiększyła się również moja siła na rowerze treningowym - wyjaśnia Smalling.

- Jestem coraz silniejszy i osiągam coraz lepsze wyniki. Nawet przed przejściem na weganizm, gdy zmniejszyłem spożywanie czerwonego mięsa, moja regeneracja po meczach znacząco się poprawiła.

- Dokuczało mi kilka objawów, ale od kiedy przeszedłem na pełen weganizm, nie mam już żadnych problemów. Drugiego dnia po spotkaniu czułem się najbardziej zmęczony. Teraz czuję się dużo lepiej. Poprawiła się też kondycja mojej skóry. Odczuwam wiele zdrowotnych korzyści nowej diety.

- Widać także, że inne osoby ze świata sportu pozytywnie wypowiadają się na temat weganizmu. Rozmawiałem ze swoim dietetykiem oraz kucharzem w klubie, żeby zasięgnąć różnych opinii. Moja żona także miała na mnie wpływ.

- Kucharze przygotowują dla mnie wegańskie posiłki, które przyciągają uwagę pozostałych piłkarzy. Wielu z nich próbuje tych potraw. W domu planujemy swoje posiłki. W sklepie to ja pcham wózek, a Sam wybiera produkty. Kiedyś zamawiałem sojowe mleko w hotelu, a kucharz dziwił się, jak zamierzam biegać następnego dnia. To było niemądre pytanie! - dodał obrońca Manchesteru United.