Prywatność na
DevilPage.pl

W serwisach DevilPage.pl korzystamy z plików cookies, aby zapewnić Wam wygodę, bezpieczeństwo i komfort użytkowania stron. Cookies wykorzystywane są m.in. do personalizacji reklam. Szczegółowe informacje na temat plików cookies znajdziesz w naszym dziale Polityka Cookies. Korzystając z serwisu akceptujesz także postanowienia naszego Regulaminu.

Akceptuję pliki Cookies i Regulamin

Lukaku: Musiałem zrzucić masę mięśniową

» 10 grudnia 2018, 09:42 - Autor: matheo - źródło: MEN
Romelu Lukaku przyznaje, że po mistrzostwach świata w Rosji wrócił do Manchesteru United ze zwiększoną masą mięśniową i teraz stara się ją zrzucić, aby wrócić do optymalnej dyspozycji.
Lukaku: Musiałem zrzucić masę mięśniową
» Romelu Lukaku przyznaje, że po mundialu starał się zrzucić masę mięśniową
Lukaku na mundialu był w bardzo dobrej formie strzeleckiej. Zdobył cztery bramki na imprezie, na której Belgowie zajęli trzecie miejsce. Romelu nieźle zaczął też sezon 2018/2019 – strzelił siedem goli w pierwszych siedmiu meczach dla klubu i reprezentacji. Później przyszedł jednak okres 10 tygodni bez bramki w Manchesterze United.

– Byłem na mundialu. Czułem się świetnie, grałem tam bardzo dobrze i wróciłem do klubu z inną sylwetką – mówił Lukaku po ostatnim meczu z Fulham (4:1), w którym wpisał się na listę strzelców.

– Kiedy jesteś w Premier League, to nie możesz grać w lidze z taką samą masą mięśniową, jak w futbolu reprezentacyjnym.

– Było to coś, co wiedziałem od razu po powrocie z mundialu. Pomyślałem sobie: „Nie, nie. Nie mogę grać w takim stylu”.

– Musiałem więc zrzucić mięśnie. Trzymam się z dala od siłowni, piję dużo wody i jem sporo warzyw oraz ryb. To pomaga.

– Po mundialu byłem nieco zmęczony. Ale to samo przytrafiło mi się po mistrzostwach świata w 2014 roku, kiedy wróciłem do Evertonu. Teraz znów jestem na przyzwoitym poziomie i gotowy, aby zacząć od nowa.

– Odbyłem kilka rozmów z menadżerem w ostatnich dniach. Powiedział mi, czego ode mnie oczekuje. Wiem, że z mojej strony muszę spisywać się lepiej. Staram się patrzeć w przyszłość, poprawić moją grę i pomóc drużynie wygrywać – dodaje Lukaku.


TAGI


« Poprzedni news
Mourinho dostał zielone światło w sprawie transferu Alderweirelda
Następny news »
Pjanić: Pogba jest mile widziany w Juventusie

Najchętniej komentowane


Możliwość komentowania tego newsa jest już niemożliwa, z powodu upłynięcia 7 dni od czasu jego dodania.

Komentarze (29)


Klimaa: Oby najgorszy okres w tym sezonie miał już za sobą w obecnym sezonie. Potrzebny nam snajper do którego musimy mieć zaufanie że trafi kiedy nadarzy się okazja.
» 10 grudnia 2018, 22:39 #29
michael18: Oby zadziałało bo narazie rusza się jak wóz z węglem a w taki klub potrzebuje polutu i finezji na szpicy. (Szacun za jego zaangażowanie)
» 10 grudnia 2018, 22:03 #28
Czarny82r: Do boju Lukaku, pokaż wkońcu na co Cię stać.
» 10 grudnia 2018, 20:27 #27
jesse: Na mundialu grał świetnie? Strzelił po 2 gole Tunezji i Panamie, w pozostałych pięciu strzelając... nic nie strzelając. Z tego co mówi można wnioskować, że ma dobre nastawienie, ale jego przyjęcie piłki, ustawianie się i ta ociężałość (nad którą niby pracuje) wołają pomstę do nieba.
» 10 grudnia 2018, 16:31 #26
erni13: A ogladales np mecz przeciwko brazylii?
» 10 grudnia 2018, 17:16 #25
jesse: Oglądałem. Nie był wtedy jeszcze tak duży, jak na początku sezonu ligowego i nie strzelił bramki. Mało tego - gdyby nawet strzelił 10 goli na MŚ a w klubie dalej grałby jak teraz to jakie to ma znaczenie? W United pokazuje braki i nieskuteczność.
» 10 grudnia 2018, 17:32 #24
Znavvca: Proponuję Ci zerknąć na asystę Lukaku z Japonią przy trzeciej bramce.
Lukaku nie jest klasycznym snajperem, to jest napastnik, który gra świetnie tyłem do bramki. To napastnik "odgrywający", taki, który ma przyjmować piłki i rozrzucać je do boku, dlatego graliśmy taką taktyką, kiedy mamy go na boisku. Długie piłki na niego i on ma to przyjmować i rozrzucać.
» 11 grudnia 2018, 13:44 #23
jesse: Znavvca - jeszcze raz powtórzę - to jak ktoś gra w reprezentacji nie ma żadnego przełożenia na klub. "Odkrycia" mundialowe nie raz przepadały w klubowej rzeczywistości. Lukaku ma rozdawać piłki? Jak, skoro nie potrafi ich przyjmować? Chciałbym żeby, strzelał, asystował, rozgrywał - nieważne. Niech będzie przydatny dla zespołu. Wtedy z chęcią i pokorą odszczekam swoje słowa. Niestety nie wierzę w niego. Moim zdaniem był, jest i pozostanie łowcą ogórków - najbliższe potwierdzenie tej tezy już w niedzielę.
» 12 grudnia 2018, 10:18 #22
Petrus147: "Lukaku nie jest klasycznym snajperem, to jest napastnik, który gra świetnie tyłem do bramki. " xD
» 12 grudnia 2018, 21:55 #21
RedsFan: Hehee no kurde tak jak ciagle mowie. Wiec jednak trenerzycos tqm robia z ich kondycja :)
» 10 grudnia 2018, 14:45 #20
Devid91: Mimo,że go krytykowalismy to widać, że chłopakowi zalezy na naszym klubie i chce zostawić po sobie dobre wspomnienia. Mozliwe, ze odciął się od Wirusa i bedzie dawał z siebie wszystko. Oby
» 10 grudnia 2018, 14:29 #19
Pezet: Za takie podejście props !
» 10 grudnia 2018, 12:38 #18
mycka86: Postawa godna naśladowania. 100% profesjonalizmu.
» 10 grudnia 2018, 12:21 #17
DevoMartinez: W ostatnim meczu widac bylo już troche bardziej smukła sylwetkę więc jest na dobrej drodze.
» 10 grudnia 2018, 12:19 #16
Robert0404: Porusza się i wygląda jakby miał trochę za dużo kilogramów, więc bardzo dobrze, że coś z tym robi.
» 10 grudnia 2018, 11:39 #15
Fenek: To i to go odróżnia od pogby. Potrafi rozwiązać swoje problemy a nie usiąść zrobić głupią minę i obrazić się na cały świat. Liczę na jego powrót do strzeleckiej formy ale i do pracy na boisku. W zeszłym sezonie pokazał, że potrafi popracować dla klubu.
» 10 grudnia 2018, 11:15 #14
bestija: I za to Cie lubie. Menager powiedział co nie pasuje wiec go słucham. Nie gram dobrze więc musze się poprawić. A nie iść płakać do agenta.
» 10 grudnia 2018, 10:55 #13
Kriss92: Tłumaczenie dziwne, choć na pewno Mundial jest czym innym niż rozgrywki ligowe co 3 dni. Dobrze jednak że wie ( albo ktoś mu powiedział) że musi schudnąć jeśli chce poprawić swoją dyspozycję i więcej pomagać drużynie.
» 10 grudnia 2018, 10:32 #12
pbskarpy: "Kiedy jesteś w Premier League, to nie możesz grać w lidze z taką samą masą mięśniową, jak w futbolu reprezentacyjnym"


yyyyy.... Eny Ajdijas?
» 10 grudnia 2018, 10:15 #11
bestija: Dobrze gada. Zwrotność, czucie piłki. Wszystko zależy od potrzeb drużyny.
» 10 grudnia 2018, 10:54 #10
pbskarpy: Aha czyli w Belgii są inne wymogi?
» 10 grudnia 2018, 14:28 #9
Kiharitony: Dokladnie
» 10 grudnia 2018, 16:14 #8
RedsFan: Komentarz zedytowany przez usera dnia 10.12.2018 16:24

Widoczni w Reprezentacji Belgii ma wiecej wsparcia od pomocy i wystarczy mu stac w polu karnym i czekać na wrzutki oraz dokladac noge do pilki. U nas tego nie ma i dużo wiecej trzeba sie nabiegac (co pokazal w koncowce tamtego sezonu) żeby cos strzelić.
» 10 grudnia 2018, 16:23 #7
pbskarpy: Rozumialbym gdyby koles jechal na caly sezon w inne miejsce, ale to byly 3 tygodnie. Jaka mogl mase nabrac od tego czasu? I z jakiej masy musial schodzic. Jesli tak, to sa jakies niewielkie zmiany. Poza tym po MS mial pelno czasu do sezonu. A teraz w polowie sie dowiadujemy o takich sprawach.
» 10 grudnia 2018, 17:03 #6
bestija: Wiesz miesiąc treningów to bardzo dużo czasu na zmiany. Lewandowski przeszedł tą samo drogę. nabrał na MS 10 kg mięsni, był zdecydowanie bardziej ociężały ale łatwiej było mu sie przepychać.
» 10 grudnia 2018, 20:35 #5
Znavvca: Futbol reprezentacyjny jest futbolem siłowym. Tam nie ma czasu na zgrywanie się i trening taktyki, tam trzeba silnych ludzi, którzy będą robili swoje na boisku. Dlatego na mundialu bardzo trudnymi przeciwnikami są zespoły z Afryki, bo oni naturalnie są bardzo silni i wybiegani. Niemal wszystkie afrykańskie zespoły sprawiały trudność "wielkim rywalom".

Futbol klubowy jest taktyczny i techniczny. Tutaj masa mięśniowa nie ma takiego znaczenia, tutaj liczą się szybkość, zwinność i kondycja.

Co do masy - po pierwsze, piłkarze przygotowują się do mundialu długo przed nim. Jeszcze w sezonie klubowym, zmieniają swoje treningi i wszystko, tak aby jak najlepiej przygotować się do mundialu. Tak samo zrobił Lewandowski. Po drugie, masa mięśniowa to jedno, ale po zmianie diety i treningów, zbiera się też masa, która nie jest mięśniową, nie jest to tłuszcz, jest to "pusta masa". Dla zawodowego sportowca, przybranie masy 3-4kg powoduje że traci on znacznie na swojej szybkości, zwinności i mobilności. Jeśli Lukaku zaczął trenować do mundialu od stycznia/lutego, to mógł przybrać bez żadnych problemów ok. 5-6 kg masy mięśniowej.
» 11 grudnia 2018, 13:55 #4
Me89v2: Komentarz zedytowany przez usera dnia 10.12.2018 10:15

Masa masą, a inteligentne poruszanie się to co drugie. Nikt nie każe mu biegać jak pies za kością, jeśli będzie to robił umiejętnie. A on głównie stoi na boisku i nie szuka wyjść w uliczkę na wolne pole.

Do gry podchodzi na klepę i tu ok, tylko jego technika niestety często nie pozwala na rozegranie akcji bo piłka go parzy. A pamiętam jak w Evertonie grał, to takich problemów nie było. Tam nawet ładnie dryblował na dużej szybkości (tu już masa jednak robi swoje, bo tam był dużo szczuplejszy)
» 10 grudnia 2018, 10:14 #3
mateuszmu07: „Mięśniowa”
» 10 grudnia 2018, 10:14 #2
juventissimo: Na Mundialu strzelał jak leci z masą mięśniową.
Przyjechał do klubu i musiał ją zrzucić by znowu przestać strzelać. Takie wnioski można wyprowadzić po tym co powiedział.
» 10 grudnia 2018, 10:04 #1
Wszystkie komentarze są własnością ich twórców. Serwis DevilPage.pl nie ponosi żadnej odpowiedzialności za treści komentarzy. W przypadku nagminnego łamania zasad netykiety osoby będą banowane bez możliwości odwołania.